نصائح لمواجهة مشاكل النوم والحصول على نوم جيد

طفل، اطفال، النوم، نوم، الاسترخاء، الراحة، الكسل، السرير، القلق، الارق، الاستيقاظ، السهر

نصائح لمواجهة مشاكل النوم والحصول على نوم جيد – أجرت شركة التأمين Aviva دراسة، قامت خلالها بجمع معلومات من 14 بلداً عن السكان الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم. وأوضحت النتائج أن المملكة المتحدة في المرتبة الأولى من حيث عدم الراحة أثناء النوم، تليها أيرلندا وكندا وبولندا وسنغافورة، بينما يستطيع السكان في الهند … استكمال القراءة

سبب نوم بعض الناس بأعين نصف مفتوحة

طفل، اطفال، النوم، نوم، الاسترخاء، الراحة، الكسل، السرير، القلق، الارق، الاستيقاظ، السهر

سبب نوم بعض الناس بأعين نصف مفتوحة – هل تستيقظ في الصباح شاعراً بجفاف في عينيك؟ أو هل تشعر بوخز وحرقة في عينيك باستمرار؟ هل أخبرك أحد أفراد أسرتك أنك تنام بأعين نصف مفتوحة!! إن وجدت أن هذه الأمور تتكرر باستمرار، فعليك أن تنتبه جيداً فهذه الأعراض في الغالب تشير للإصابة بالعين الأرنبية الليلية (Nocturnal … استكمال القراءة

كم من الوقت يستطيع الانسان البقاء دون نوم؟

طفل، اطفال، النوم، نوم، الاسترخاء، الراحة، الكسل، السرير، القلق، الارق، الاستيقاظ، السهر

كم من الوقت يستطيع الانسان البقاء دون نوم؟ – النوم، كالتنفس، شرط أساسي لعيش الإنسان وليستمر في العمل والإبداع بشكل أفضل، لذا لا يمكننا تجاهل أهمية النوم، وهذا الأمر يطرح سؤالا هاما، كم من الوقت نستطيع البقاء دون نوم؟ أجري العديد من الأبحاث في هذا الصدد، وذكرت إحدى الدراسات التي تناولت اختبار قدرة الفئران على … استكمال القراءة

بالفيديو .. مذيعة قناة ساويرس تظهر بقميص نوم مثير في نشرة الاخبار

نجيب ساويرس

اخبار ليل ونهار – ظهرت احدى مذيعات قناة اون تي في، المملوكة لرجل الاعمال القبطي نجيب ساويرس، وهى بملابس اقرب الى قميص النوم، وبلون احمر مثير، وذلك في احدى نشرات الاخبار في القناة. شاهد ايضا بالفيديو .. «رانيا علواني» تخلع حجابها بعد لقائها بالسيسي على قناة ساويرس بالصور مجلة كندية تنشر صورا اباحية لـ «نجيب … استكمال القراءة

فيديو .. أسبانيا تسخر من نوم مدير تحرير «اليوم السابع» في مؤتمر تشافي

barcelona برشلونة

أخبار ليل ونهار – سخرت صحيفة «as» الإسبانية، من نوم الناقد الرياضي عصام شلتوت، مدير تحرير جريدة اليوم السابع، في المؤتمر الصحفي لنجم نادي برشلونة السابق تشافي هيرنانديز، الذي أعلن فيه تفاصيل زيارته لمصر، ديسمبر المقبل، وعرضت الصحيفة في موقعها الإلكتروني فيديو للناقد الرياضي ، تحت عنوان «صحفي مصري يأخذ قيلولة خلال مؤتمر تشافي». وأقام … استكمال القراءة

فيديو .. مرتضى منصور لمذيعة قناة المحور: ينفع تيجي البرنامج بقميص نوم

أخبار ليل ونهار – قال مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك إنه يسعى لإرساء المبادئ والأخلاق داخل النادي من خلال التواصل مع الأعضاء ووضع قواعد معينة ملزمة لجميع أعضاء النادي، مؤكدا أن نادي الزمالك أصبح ينافس الأندية العالمية. وأشار مرتضى منصور، إلى أن هناك ملابس محددة لأعضاء النادي وكذلك شكل الشعر، فلا يجوز لأي شخص دخول … استكمال القراءة

فيديو .. محمود سعد: الست المصرية المتدينة بتلبس قميص نوم في البلكونة وبتشرب بيرة

أخبار ليل ونهار – قال الإعلامي محمود سعد، أن هناك تغيرات طرأت على شخصية المواطن المصري، واصفاً المواطن المصري «بتاع زمان» بأنه كان يجلس في البلكونة بالفانلة الداخلية ويشرب البيرة مع زوجته. حيث قال سعد مقدم برنامج «آخر النهار» على فضائية النهار، «المواطن المصري بتاع زمان اللى كان يقعد في البلكونة بالفانلة الداخلية والمدام واقفه … استكمال القراءة

صور .. جريدة «الوطن» تحذف خبر نوم ولعب الأفارقة خلال كلمة السيسي

أخبار ليل ونهار – قامت جريدة «الوطن» بحذف خبر بعنوان «أثناء كلمة السيسي.. القادة الأفارقة نائمون ويلعبون ويلتقطون سيلفي !!»، حيث سخر الخبر من نوم ولعب ممثلي الدول الإفريقية واستغراقهم في النوم، وقيام آخرون باللعب بالهواتف المحمولة، والتقط آخرون صورًا تذكارية على طريقة «السيلفي»، خلال إلقاء الرئيس عبدالفتاح السيسي لكلمته في الجلسة الافتتاحية للقمة الثالثة … استكمال القراءة

زيت كبد الحوت للحصول على صحة جيدة ونوم هاديء

اخبار ليل ونهار – زيت الاوميجا او زيت كبد الحوت، معروف بفوائده الذهبية، للحماية من امراض القلب والشرايين، بالاضافة الى فوائده للبشرة والعيون، ومؤخرا تناولت أحدث دراسة تأثير الدهون المفيدة ومنها «الأوميغا 3omega – 3 DHA »، في جامعة أكسفورد ونشرت في مجله «أبحاث النوم Journal of Sleep Research» وأشارت إلى أن المعدلات المرتفعة من … استكمال القراءة

إنهيار كوبري المرج يفضح نوم المسئولين .. الإسعاف وصل بعد ساعة من الحادث والمسؤولين جاءوا للتصوير بعد 6 ساعات!

اخبار ليل ونهار – كشف سقوط كوبرى عزبة النخل بالقاهرة اليوم عن تقاعس واهمال جسيم من قبل المسئولين في محافظة القاهرة وحكومة حازم الببلاوي، في حين اعتبر التلفزيون المصري الخبر غير جدير بتصدره العناوين الاساسية في نشرات الاخبار، وكان قد انهار في الساعات الاولي من صباح اليوم، أجزاء من كوبرى الشيخ منصور، الرابط بين عزبة … استكمال القراءة