نصائح هامة عند شراء سيارة مستعملة

اسعار السيارات ، العربيات ، سعر عربية ، سوق السيارات ، سيارة مستعملة

نصائح هامة عند شراء سيارة مستعملة – شراء سيارة مستعملة خطوة محفوفة بمخاطر كبيرة، خاصة إن كنت غير متخصصن أو معتاد على حيل هذه التجارة، نقدم لك مجموعة من النصائح لعبور هذه العملية بسلام.. فقط اتبعها بدقة: 1- التأكد جيدا من مستندات ملكية السيارة وهذا يشمل التأكد من رخصة السيارة وتاريخ انتهائها والتأكد من تطابق … استكمال القراءة

نصائح هامة للتعامل مع موجة الحر الشديدة

شمس حرارة طقس

نصائح هامة للتعامل مع موجة الحر الشديدة – الطقس الحار يؤدي إلى كثير من الأعراض، ومنها الإجهاد الحراري الذي يحدث نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة وخاصة عند بذل مجهود شاق مما يؤدي إلى اضطراب في وظائف الجسم. وتتمثل الأعراض العامة للحالات المصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس … استكمال القراءة

نصائح هامة تساعد على تقوية المناعة

فتيات، صحة، فقد الوزن، رجيم، رشاقة، تخسيس، رياضة، دايت، تمرينات

نصائح هامة تساعد على تقوية المناعة – بين ايقاع الحياة المضطرب والعادات غير الصحية التى نتبعها يوميا تتقلص مناعتنا ونصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذا قدم موقع “everydayhealth” مجموعة من النصائح الهامة التى تعمل على تقوية المناعة. نصائح هامة تساعد على تقوية المناعة: 1- الحصول على ساعات نوم كافية وإدارة الضغوطات لأنها تضر المناعة وتزيد … استكمال القراءة

نصائح هامة تجعل العزومة مهمة سهلة

نصائح هامة تجعل العزومة مهمة سهلة – تمثل التحديات المادية عائقًا لدى كل زوجة لاتخاذ قرار باستضافة بعض الأصدقاء أو الأقارب، وهذه الدعوات المنزلية تعتبر من الواجبات الاجتماعية التي تزيد من الترابط والتواصل بين الأهل أو الأصدقاء، بدلًا من التواصل عبر العالم الافتراضي وبرامج التواصل الاجتماعي. نقدم لكِ فيما يلي أفكارًا تساعدكِ على استضافة الأهل … استكمال القراءة

نصائح هامة لتفادي آلام الظهر قبل الجلوس أمام الكمبيوتر

صيانة، ويندوز، حاسب الي، انترنت، كمبيوتر

نصائح هامة لتفادي آلام الظهر قبل الجلوس أمام الكمبيوتر – الكثير من الموظفين الذين يتطلب منهم العمل الجلوس لساعات متواصلة وطويلة أمام الكمبيوتر يعانون من آلام في الظهر، والسبب في ذلك قد يكون طريقة الجلوس الخاطئة، ولكن في المقال سنعرض عليكم نصائح مهمة للجلوس عند استخدام الكمبيوتر. في هذا المقال سنستعرض أهم طرق الجلوس الصحيحة … استكمال القراءة

نصائح هامة قبل حفظ الطعام في الثلاجة

نصائح هامة قبل حفظ الطعام في الثلاجة – قالت الخبيرة الألمانية أوته جوم إن حفظ الأطعمة في الثلاجة بطريقة صحيحة يساعد على الوقاية من الإصابة ببكتيريا “كامبيلوباكتر” المسببة للإسهال. وأوضحت عضو خدمة استعلامات التغذية والزراعة وحماية المستهلك “aid” أن أفضل درجة حرارة للثلاجة تقع بين 4 و8 درجات مئوية، مشيرة إلى أن درجة حرارة الجزء … استكمال القراءة

نصائح هامة لكل حاج ومعتمر

الكعبة، مكة، الحرم، دعاء، الدعاء، الابتهال، توبة، صلاة، الصلاة، مناجاة، عرفة، عرفات منى، الحج، العمرة، وقفة عرفات, صلاة العيد, عيد الاضحى, فضل العشر من ذي الحجة, صيام العشر من ذي الحجة

اخبار ليل ونهار – نصائح هامة لكل حاج ومعتمر الحج مشقة ويحتاج لطاقة ومقدرة على أداء المناسك، لذلك يحتاج الحجاج إلى اتباع بعض النصائح والإرشادات لحمايتهم من الأمراض ومساعدتهم على أداء المناسك سواء كانوا مرضى أو أصحاء لتجنب العدوى. ومع قدوم موسم الحج، يسعى الكثيرون للذهاب لإتمام هذه الفريضة، ولكن بسبب تعدد الجنسيات المتواجدة فى … استكمال القراءة