نصائح للنوم عند الإستيقاظ في منتصف الليل

زوج, زوجة, رجل, شاب, السرير, تقوية الرغبة الجنسية, علاج الضعف الجنسي, اوضاع الجماع, اوضاع مثيرة, بالصور اوضاع ليلة الدخلة, تضييق المهبل, العلاقة الزوجية, العلاقة الحميمية, الشهوة الجنسية, الرعشة الجنسية

نصائح للنوم عند الإستيقاظ في منتصف الليل – يقدم مُتخصص في علاج اضطرابات النوم بعض النصائح بشأن ما يجب ألا تفعله إذا استيقظت منتصف الليل، وعدم معرفة الوقت هي بالتأكيد واحدة من أهم تلك النصائح. ويمكن لذلك الشعور المزعج بالرغبة في الاستيقاظ والذهاب إلى دورة المياه أيضاً، أن يمنعنا من الخلود إلى النومِ مرة أخرى. … استكمال القراءة

نصائح للحفاظ على السيارة

اسعار السيارات ، العربيات ، سعر عربية ، سوق السيارات ، سيارة مستعملة

نصائح للحفاظ على السيارة – نستعرض خلال هذه المقالة عدد من النصائح والوصايا والـ “لاءات”، فإذا كنت ترغب في الحفاظ على سيارتك باستمرار وابقائها دوما في مراحل الامان اقرأ هذه النصائح بتمعن :- 10 نصائح لقيادة آمنة ـ اعرف معاني علامات “أضواء التنبيه” الخاصة بسيارتك؛ فبمجرد إدارة مفتاح التشغيل من المفترض أن تضيء جميع تلك … استكمال القراءة

نصائح تساعدك على تجنب فقدان الحقائب في المطار

طائرة, مصر للطيران, اخبار مصر, سقوط طائرة, حطام طائرة, اختفاء طائرة

نصائح تساعدك على تجنب فقدان الحقائب في المطار – من أكثر الكوابيس التي يمكن أن تواجه المسافرين في المطارات ضياع حقائبهم أو تلف محتوياتها بسبب إهمال العمال أو عدم كفاءة نظام تسليم الحقائب، كما يلعب المسافر دوراً في بعض الأحيان في ضياع حقائبه من خلال عدم الانتباه إليها في المطار. وتشير التقارير إلى أن الأشهر … استكمال القراءة

نصائح تساعد على نجنب ألم الأسنان ومشاكل اللثة

اسنان، تنظيف الاسنان، الم، وجع الاسنان، تسوس، اللثة ، فواكه ، فاكهة ، تفاح ، التفاح، رائحة الفم

نصائح تساعد على نجنب ألم الأسنان ومشاكل اللثة – تعتبر الإصابة بألم الأسنان ومشاكل اللثة من المشاكل الشائعة التي يمر بها العديد من الناس حول العالم، ولكن ما قد لا يعلمه كثيرون منهم، أن مجرد اتباع روتين يومي لتنظيف أسنانهم قد يجنبهم الكثير من والزيارات المتكررة والمؤلمة لطبيب الأسنان، مثل استعمال الفرشاة والمعجون وغسول الفم. … استكمال القراءة

نصائح تساعد في إختيار اسم المولود الجديد

طفل، اطفال، بيبي، ولد، بنت، اسامي من القران، اسماء اولاد، اسماء بنات، اسامي اولاد، اسامي بنات، اسماء جديدة، اسماء مواليد ذكور

نصائح تساعد في إختيار اسم المولود الجديد – منذ أعلنتِ حملك والجميع يوجه لك ذات السؤال: ماذا ستسمي المولود الجديد؟ إن كنت لم تقرري اسم طفلك بعد، إليك 10 نصائح تساعدك في ذلك: نصائح تساعد في إختيار اسم المولود الجديد: 1. لا تتعجلي اختيار الاسم بإمكانك الانتظار حتى اللحظة الأخيرة، والبحث عن احتمالات وخيارات متعددة … استكمال القراءة

نصائح لتفادي تسرب الغاز في المنزل

ديكور، انتريه، اثاث، منزل، بيت، غرفة، نوم، صالون

نصائح لتفادي تسرب الغاز في المنزل – المنزل هو مكان الاستقرار الشخصي والعائلي الذي يتجمع داخله جميع أفراد الأسرة، لذلك فالحرص على سلامته هو مسؤولية كل فرد داخله، ولكن تقع في الغالب المسؤولية الكبرى على الأم، فهي التي تتولى جميع شؤونه من ترتيب ونظافة وحماية. وقد تقع بعض الحوادث المنزلية نتيجة للجهل أو الإهمال أو … استكمال القراءة

نصائح المرور للتعامل مع الشبورة أثناء القيادة

ازدحام، زحام، زحمة المرور، سيارة، سيارات، شارع، شوارع، طرق مصر

نصائح المرور للتعامل مع الشبورة أثناء القيادة – ناشدت الإدارة العامة للمرور، قائدى السيارات، بتوخى الحذر أثناء القيادة على الطرق السريعة والداخلية، منعًا لحوادث الطرق بسبب ظهور شبورة كثيفة بكافة المحاور. وهناك تعليمات يجب الانتباه إليها؛ ومنها: 1- يجب إجراء فحص أولى للسيارة قبل التحرك لضمان عدم حدوث عطل أو التسبب فى حادث أثناء القيادة. … استكمال القراءة

نصائح لحماية السيارة من السرقة من خبراء

اسعار السيارات ، العربيات ، سعر عربية ، سوق السيارات ، سيارة مستعملة

نصائح لحماية السيارة من السرقة من خبراء – أدى التطور التقني في العقود الأخيرة إلى الحد من سرقة السيارات؛ حيث يرجع الفضل في هذا أيضا إلى المعايير، التي اتخذتها شركات السيارات للعمل على تحسين أنظمة الحماية من السرقة، والمجموعة الموسعة من الحيل التقنية والميكانيكية الجديدة. غير أن بعض هذه الحلول يقتصر دوره على مجرد تعطيل … استكمال القراءة

نصائح للحفاظ على النظر مع التقدم في العمر

عين، عيون، العين، العيون، الحواجب، النظر، البصر، تقوية البصر، المياه البيضاء، المياه الزرقاء، العدسة، الليزك، امراض العيون

نصائح للحفاظ على النظر مع التقدم في السن – على الرغم من أن رؤيتنا تتغير مع تقدمنا في العمر، الا أننا بمحاولة تطبيق بعض العادات اليومية قد نستطيع تجنب ارتداء النظارات والحفاظ على نظرنا سليم. كيف تحافظ على نظرك برغم تقدمك في السن، اليك أهم النصائح التي ستساعدك في ذلك: قد يعتقد البعض ان ارتداء … استكمال القراءة

نصائح عند الإصابة بأي حروق

حرق، حريق، حرائق، نار، نيران، اشتعال

نصائح عند الإصابة بأي حروق – أوصى الجراح الألماني فرانك زاندر بخلع الملابس فورا، التي تغطي موضع الإصابة بالحرق؛ لأن الملابس تخزن الحرارة، وإذا ظلت الملابس على الجلد؛ فإن تأثير الحرارة يدوم لمدة أطول، ومن ثم يصبح الحرق أكثر شدة. وأضاف زاندر أن الحروق الصغيرة، بالإصبع مثلا، يمكن تبريدها جيدا تحت ماء جار، محذرا من … استكمال القراءة

نصائح لزيادة عمر اطارات السيارة

عربية، سيارة، سيارات، اصلاح، صيانة، محرك، بطارية

اخبار ليل ونهار – اطار السيارة من المكونات الاساسية في اي سيارة، وهى من المكونات التي يجب مراقبتها باستمرار، وفيما يلي نقدم مجموعة نصائح لزيادة عمر اطارات السيارة: ومن المهم مراقبة الإطارات دائمًا، والتأكد من عدم ظهور علامات من التلف أو التشققات أو التأكل حتى يحين استبدالها، ويفضل تغييرها بعد 5 سنوات من تاريخ الصنع … استكمال القراءة

نصائح عند شراء الفسيخ والرنجة

أخبار ليل ونهار – أصدر جهاز حماية المستهلك نشرة توعية محذرًا من شراء الأسماك المملحة غير الصالحة فى إطار الحفاظ على صحة وسلامة المستهلكين وبمناسبة أعياد شم النسيم.  وقال عاطف يعقوب رئيس جهاز حماية المستهلك في تصريحات له اليوم إن النقاط التى يجب أن يتبعها المستهلك عند شراء الأسماك المملحة هى الشراء من المحلات والأماكن … استكمال القراءة

نصائح للحفاظ على الثلاجة وطريقة صيانتها في المنزل

اجهزة كهربائية

أخبار ليل ونهار – تعتبر الثلاجة أحد أهم الأجهزة الكهربائية التى لاغنى عنها فى أى منزل، وقد تتأثر بأبسط الأمور التى تتسب فى أعطالها، ويؤكد أحد أصحاب مراكز صيانة الأجهزة الكهربائية، أنه لحماية ثلاجتك من الأعطال التى قد تتعرض لها وصيانتها بنفسك يجب اتباع الآتى: – – الكشف الدائم على مكثف الهواء فى الثلاجة والتأكد … استكمال القراءة

نصائح ذهبية للتخلص من متاعب العادة الشهرية

ألم، وجع، مرض، صحة، طب، علاج، مسكنات، دواء، ادوية، مغص، العادة الشهرية، الدورة الشهرية ، انتفاخ البطن ، غازات البطن ، القولون العصبي

اخبار ليل ونهار – تعانى النساء والفتيات البالغات من اضطرابات وآلام عديدة خلال الدورة الشهرية، وتعتبر الدورة الشهرية من أصعب الفترات التى تمر على اي فتاة، ويرجع ذلك إلى الخوف من الألم الذى يتعرضن له قبل وبعد نزولها، وهبوط وارتفاع الهرمونات التى قد يصيبهن بالاضطرابات النفسية، وفي التقرير التالي سنفيدك بكل النصائح للعبور من فترة … استكمال القراءة