شاهدي طريقة عمل لانشون الفراخ واللحم بنفسك

اخبار ليل ونهار – من اكثر الاطعمة الجاهزة طلبا في فترات المدارس، هو اللانشون سواء البقري او لانشون الدجاج، ونظرا لان هناك اضرار صحية من الاكثار من تناول اللانشون المصنوع، بسبب احتواءه على نسبة دهون عالية واضافات والوان صناعية، يفضل ان نقوم بعمل اللانشون في البيت، واليوم نقدم اليكِ افضل طريقة لعمل لانشون اللحوم والفراخ … استكمال القراءة

تخلصى بنفسك من متاعب العادة الشهرية

اخبار ليل ونهار – العادة او الدورة الشهرية كثيرا مايصاحبها متاعب تتمثل في الالام والمغص والتقلصات، وهناك بعض النصائح الهامة التي تعمل على تخفيف ومنع هذه الاعراض، اهمها: – تناول السوائل الساخنة فهى تساعد على تخفيف آلام (المغص)، وخاصة اليانسون والكراوية والنعناع، مع الاهتمام بشرب الماء بكثرة لتعويض الدم المفقود، كما أن وضع كيس ماء … استكمال القراءة

عالجي بنفسك تساقط الشعر

اخبار ليل ونهار – مشكلة تساقط الشعر، من المشاكل المقلقة لكثير من الفتيات والسيدات، وايضا الرجال، ويجب تحديد سبب التساقط، حيث انه من المعروف ان تساقط الشعر له العديد من الأسباب، منها سوء التغذية ونقص البروتين من الجسم، وقد يكون ناتجًا عن استخدام مواد كيميائية ومستحضرات تحتوى على مواد تضر الشعر وتسبب تساقطه، كما أن … استكمال القراءة

كيف تكتشف بنفسك غش البنزين في سياراتك؟

اخبار ليل ونهار – بعد ان تم الكشف عن فضيحة قيام الحكومة ببيع بنزين 95 مغشوشا وكذلك غش بنزين 92، بعد نتيجة التحاليل التي قام بها احد ملاك السيارات الفارهة، حيث اظهرت النتيجة ان بنزين 95 نتيجته 92.5، كما أن تحليل بنزين 92 ظهرت نتيجته 86.2. التلاعب السابق تم كشفة مصادفة، بعدما رفض توكيل لأحد … استكمال القراءة

شاهد كيف تقوم بعمل تمارين العيون بنفسك؟

اخبار ليل ونهار – عضلة العين مثلها مثل بقية عضلات الجسم تنشط بخضوعها للتمارين وتكسل بالابتعاد عن ممارسة بعض المهام الصعبة التى بإمكانها أن تزيد من كفاءتها. يعتقد البعض أن التمرينات الرياضية تتوقف على تحريك أعضاء الجسم لتقوية عضلاته الداخلية وإكسابها قواما ممشوقا، لكن هناك بعض التمرينات التى تخرج عن السياق التقليدى التى تساعد أيضا … استكمال القراءة

بالفيديو كيفية عمل الدش المهبلي بنفسك لعلاج التهابات المهبل

اخبار ليل ونهار – الدش المهبلي من وسائل علاج التهابات وفطريات المهبل، ويمكن استخدامه عند الحاجة فقط. النوع الاول: بوضع اناء كبير فيه ماء مع الغسول والجلوس فيه فترة من الوقت. النوع الثاني: باستخدام اداة الدش المهبلي والتي يكون فيها محلول مطهر. بيتادين دش مهبلى لعلاج إلتهابات المهبل: الخواص : بيتادين دش مهبلى لى خاصية … استكمال القراءة

بالفيديو كيفية كشف النقود المزورة بنفسك

اخبار ليل ونهار – بعد كثرة انتشار النقود المزورة في الاسواق، قد يعتقد البعض صعوبة التعرف على العملة المزورة من العملة الاصلية بعد تطور طرق التزوير والطباعة، لكن بسهولة تامة يمكنك التعرف بنفسك والكشف عن النقود المزورة. هناك ثلاث امور اساسية يمكنك من خلالها الكشف عن الفلوس المزورة وهى: “الرسم المائي او العفريتة، والشريط الموجود … استكمال القراءة

اهتمي بنفسك في شهر العسل

لكل عروسة تنوي قضاء شهر عسل من المهم ترتيب ما ستخذه معها قبل السفر بمده كافية و من المهم ان تهتمي بنفسك جيدا سواء كان شهر العسل ستقضيه في فندق او شقة اخري و تحتاج العروس لأشياء مهمة في شهر العسل، فلابد أن يكون معك الشامبو اليومي لأنه يحتوي على مرطبات قويه تعوض الجفاف الذي … استكمال القراءة

تعلمي بنفسك فنون وضع المكياج

اذا كنتي لا تتقني جيدا فن المكياج فإليكِ طريقة وضع المكياج بنفسك بدون عناء الذهاب للكوافير و بكل بساطه اختاري الالوان المطلوبة شاهدي معنا الفيديو لتكوني اكثر جمالاً : –