استخدم رموشك للحفاظ علي عينيك من الاجهاد

العينين نعمة من نعم الله عز وجل علينا وهما جوهرتان لكل انسان وهبه الله لنا، لذلك يجب علينا الحفاظ عليهما والبعد بهما عن الامراض التى تصيبهما وقبل  الحديث عن الوقاية من أمراض العين يجب أولا معرفة ما هي هذه الأمراض التى تصيب  العين فأول مرض معرضة العين للإصابة به وخاصة في هذه الأيام الممتلئة بالتلوثات … استكمال القراءة

لا تستخدم مزيل العرق فالعرق بدون رائحة

العرق لا رائحة له فهو بالفعل بدون رائحة لكن الرائحة الكريهة تنتج عن اختلاط البكتيريا العالقة بالبشرة بالعرق نفسه فتنتج هذه الرائحة الكريهة بعد تأكسد العرق نفسه. وينتج العرق عن عدة أشياء، منها : زيادة معدل الدهون بالجسم، أو تناول الأطعمة الحارة، أو إصابة الجسم بداء السكري، أو بسبب خلل معين في الهرمونات. ويواجه العديد من الرجال … استكمال القراءة

لا تستخدمي ورق الألمنيوم في الطهي

ورق الالومنيوم كثير من ربات البيوت تستخدمه في طهي الطعام و خاصة في الفرن، او تغليف الطعام او حتي استخدامة علي وجه الموقد و ذلك ليتحمل اي باقي طعام اناء عملية طهي الطعام ،ولكن هل تعلم ما هو أثر سوء إستخدامه على جسم الإنسان؟ إنه يتراكم في الجسم ويتسبّب بعدّة أمراض، من أهمّها مرض الخرف … استكمال القراءة

عصير القصب يعالج الاكتئاب والنحافة ويحسن المزاج

عصير القصب مشروب رائع و خاصه في فصل الصيف شديد الحرارة والرطوبة، وكثيرا منا يشربه دون ان يدرك مدي اهميتة الصحية ،والا كان يوميا شربنا منه لا يقل عن كوب وهذه فوائد عصير القصب: 1- يعالج الاكتئاب 2- يعالج النحافة 3-يقوي العظام 4 ينشط الكبد 5- يقاوم الإمساك 6-سهل وسريع الامتصاص 7- يزيد من إفراز … استكمال القراءة

اسرار الشوفان في التخسيس

الشوفان ،كثير ما نسمع هذا الاسم و لكن قد نخاف من التجربة بالرغم انه غذاء صحي جدا و يمكن اضافتة في كثير من الاطعمة، لذلك سنحاول تعريفه بشكل بسيط و شرح طرق استخدامه: الشوفان نوع من انواع الحبوب مثل الشعير والقمح، موطن زراعته الأصلى شمال أوربا والآن أصبح يزرع فى كثير من بلدان العالم عرف قديما … استكمال القراءة

أوراق النعناع تدمر خلايا السرطان

أوراق النعناع لها تاثير رائع و سريع في تهدئة الاعصاب، ويعالج النعناع اي مشاكل في المعدة بشكل سريع لانه طارد للغازات فيكون مريح لاي حالات مغص، وايضا فقد أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في: تدمير الخلايا السرطانية، مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي … استكمال القراءة

الموز علاج للأرق قبل النوم

في ظل رتم الحياه السريع و كم المشاغل و المشاكل نحاول الوصول الي السرير سريعا لنتمدد عليه و ناخذ قسط من النوم ، لكن بالرغم من تعب اليوم فكثير منا يحس بنوع من الارق و لا يخلد الي النوم الا بعد ساعه او اكثر من بداية ذهابه الي السرير لذلك و قبل موعد نومك بساعتين … استكمال القراءة

المشي بقدم حافيه علي السيراميك يسبب مرض مسمار القدم

السيراميك يعطي منظر جميل و منظم للمنزل لكن المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم لذلك عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. … استكمال القراءة

تنظيف الجلد يجنب ظهور حب الشباب

حب الشباب الروؤس السوداء في الوجه

كثير من الشباب يظهر لهم في فترة المراهقه حب الشباب الذي يأرق الكثير لشكله المزعج بالاضافة الي ان هناك بعض الحالات قد تتطور و تكون قوية و تتطلب علاج جراحي. وحبَّ الشباب (العُدّ) هو مرض جلدي واسع الانتشار يسبب البثور. تتشكل البثور عندما تنسد الجُّريبات الشعرية تحت الجلد. ويظهر أكثر هذه البثور على الوجه والعُنُق … استكمال القراءة

الخروب مشروب سحري لتقوية المناعة

سبحان الله الخروب به فوائد كثيرة غير معروفة لكثير من الناس ، فلقد اثبتت بعض الابحاث عن قيمة الخروب و ما فيه من فوائد كثيرة و منها : – 1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك. 2- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم . 3- الخروب به مادة صمغية لذلك … استكمال القراءة

سبع حبات من التمر يفيد في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة

تناول التمر بانتظام، كل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك بفضل الله قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة. وهي سنة نبوية وصانها بها محمد صلى الله عليه وسلم ،لذلك سنعرض الان بعض من فوائد التمر :- 1- التمر يقوي العضلات والاعصاب ويؤخر الشيخوخة 2- يفيد المصابين بفقر الدم 3- يحفظ رطوبة العين … استكمال القراءة

عطشان في رمضان

في شهر رمضان الكريم اكثر ما قد يسبب لنا بعض من التعب هو الاحساس بالعطش في مثل هذا الجو الحار و خاصه ان نهار رمضان طويل  و الاحساس بالعطش يزداد نظرا لارتفاع درجة الحرارة و الرطوبة المرتفعة في كل الدول العربية اثناء فترات النهار و فترة الصيام في شهر رمضان الكريم نعاني جميعا من شدة العطش … استكمال القراءة

البول قد يكون جرس هام و انذار بمشكلة في جسم الانسان

 تغيرات البول قد تكون جرس هام للانذار بمشكلة ما في جسم الانسان ،و بسبب الحياء لا يتكلم الناس عن البول عادة ولكن التغيرات في لون البول أو الرائحة أو المكونات، يمكن أن تعطي معلومات مهمة عن حالة الجسم وصحته. إن البول يمكن أن يبين ماذا تناولت من الطعام، كمية السوائل التي تشربها وأي نوع من … استكمال القراءة

زيت الزيتون حل لمشكلة شوكة السمك اذا علقت في البلعوم

كثيرمن الناس يحبون أكل الأسماك لأنها لذيذة ومفيدة لصحة الإنسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة شوكها إذا علقت في البلعوم وغالباً ما تكون مشكلة مزعجة . وأحسن طريقة لازالة شوكة هي: تأخذ أولا بعض حبات الزيتون  وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا العصير الساخن شيئا … استكمال القراءة

علاج الخلايا المسببة للسرطان بالعنب

العنب من الفواكه المحببه للجميع لتعدد انواعها و الوانها فمنها الاخضر و الاحمر و الاحمر الداكن و الاصفر و منها الكبير و الصغير ومن فوائد العنب :- خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. يوقف الامساك كما انه يسهل البطن وينصح باستعمال عصير العنب للاطفال بحالات الامساك حيث يقوم … استكمال القراءة