الحياة الزوجية، الزواج، زوج، زوجة، جماع، حب، الحب، العلاقة الحميمة، سرعة القذف، الرومانسية، ليلة الدخلة، الرعشة الجنسية، هزة الجماع, اوضاع جديدة, اوضاع جنسية

بالفيديو.. اسهل تمرين لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

اسباب سرعة القذف, علاج القذف السريع, علاج سرعة القذف, تمرين علاج سرعة القذف, علاج ضعف الانتصاب, تقوية الانتصاب, علاج ضعف القذف

اخبار ليل ونهار. بالفيديو.. اسهل تمرين لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

القذف المبكّر أو سرعة القذف، هي مشكلة جنسيّة شائعة لدى الرجال؛ إذ تصيب 30% إلى 40% من الرجال، وهي تعني انعدام الرقابة الطوعية على عملية القذف، وهي الأكثر شيوعا من بين الأمراض الجنسية لدى الرجال. وقد عرّفت الجمعية الأمريكيّة لطب الجنس القذف السريع الّذي يحدث بشكل دائم أو شبه دائم خلال دقيقة من الايلاج قبل الرغبة في القذف، إمّا قبل الإيلاج أو بعده بفترة وجيزة على أن يتسبّب ذلك في الإحباط لاحد الزوجين أو كلاهما.

ويعتبر سرعة القذف وضعف الانتصاب من اكثر واهم مشاكل العلاقة الزوجية ونسبة كبيرة من اسباب ذلك تعود الى اسباب نفسية فقد يكون الزوج يعاني من مشاكل تؤثر على حالته النفسية.

معلومات لاول مرة تعلمها عن سرعة القذف

1. القذف هو رد فعل انعكاسي، لا يمكن السيطرة عليه، لذا يصعب تحديد اسباب سرعة القذف بدقة.

2. ما هي بالضبط سرعة القذف ؟ عندما يقذف الرجل قبل الولوج او في غضون ثوان الى بضع دقائق بعد الولوج فان ذلك يدعى سرعة القذف.

3 . لماذا تعتبر هذه مشكلة؟ في الواقع المرأة التي عادة ما تكون ابطأ وتحتاج الى وقت طويل للوصول الى الاثارة العالية وبالتالي النشوة الجنسية، لذلك فإن سرعة القذف وانهاء العملية الجنسية سريعا لايكفي لوصول المرأة الى رعشة الجماع.

4 . هل الظاهرة شائعة ؟ سرعة القذف هي امر شائع جدا . ففي الولايات المتحدة على الاقل كل رجل من اربعة (حوالي 25 في المئة) يعاني من هذه المشكلة.

5. هل سرعة القذف تعتبر مرضا ؟، سرعة القذف ليست مرضا، وبالتالي فان العلاج هو ليس دواء. علاوة على ان العلاج بالادوية قد يكون ضارا فان الدواء، بما في ذلك الفياجرا، لا يحل هذه المشكلة.

أنواع سرعة القذف

• سرعة القذف الأولية: وفيها يكون الرجل سريع القذف منذ بداية حياته الجنسية، ولا يتحسّن مع مرور الزمن.
• سرعة القذف الثانوية: وفيها يكون الرجل طبيعيّاً في بداية حياته الجنسية، وبعد فترة قصيرة أو طويلة يُصاب بالقذف السريع.

كيف يحدث القذف؟

• عند استثارة مستقبلات اللمس العصبية بالقضيب، تُرسل إشارات بأعصاب القضيب لمراكز القذف بالمنطقة العصعصية بالحبل الشوكي الذي يرسل بدوره إشارات للعقد العصبية السمبتاوية التي ترسل إشارات عصبيّة للوعاء الناقل والحويصلة المنويّة والبروستاتا لإخراج السائل المنوي لقناة مجرى البول الخلفيّة.
• زيادة الضغط داخل قناة مجرى البول الخلفيّة نتيجة دخول السائل المنوي؛ حيث تُرسل إشارات عصبيّة للحبل الشوكي تؤدي لانقباض العضلات الموجودة داخل القضيب وحدوث القذف.

أسباب سرعة القذف

• التوتر الخاص بالأداء الجنسي الذي ينشأ من الخوف من القذف السريع أو الخوف من فقدان الانتصاب.
• نقص في مادة السيروتونين في مراكز القذف بالمخيخ أو خلل في المستقبلات العصبيّة المعتمدة على هذه المادة، ممّا يؤدّي لتدنّي مستوى الاستثارة لهذه المستقبلات العصبية.
• العادة السرية.
• مرض التصلّب المتعدد بالحبل الشوكي.
• التهابات الأعصاب الطرفيّة في مراحلها الأولى قبل أن تصاب بالضمور، وقد تحدث هذه الالتهابات مع مرض السكر، والإفراط في تعاطي الكحوليات أو التعرّض لبعض المعادن الثقيلة كالزئبق.
• الاحتقان الدائم بالحوض، والذي ينشأ عن البروستاتا.
• استخدام المنشّطات العصبية لفترات طويلة كما يحدث في حالة استخدام حبوب التخسيس.
• فترة النقاهة من أدوية الإدمان تكون مصحوبةً بسرعة القذف حتى يستقرّ الجهاز العصبي، ويتخلّص تماما من تأثير الإدمان.
• التجارب الجنسية الغير شرعية، مع ما يصحبها من خوف و قلق ممّا يدفع المخ إلى التخلّص من هذه المواقف بالإسراع بإنهاء العملية الجنسية بالقذف.
• الإحساس بالنقص أمام زوجة متسلّطة، ممّا يعطي الزوج إحساسا بعدم سيطرته على الموقف الجنسي.

تمرين فعال لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب معا

يؤكد عدد من اطباء الصحة الجنسية ان هناك تمرين بسيط وسهل للغاية يمكن للزوج القيام به وبدون الحاجة الى اي مستحضرات طبية ويفيد التمرين ايضا الزوجة في تحقيق درجة عالية من الاشباع الجنسي لها وتتلخص الفكرة الاساسية للتمرين اطالة العلاقة الزوجية قدر الإمكان.

طريقة التمرين

يتم الإيلاج بشكل طبيعى حتى الوصول لمرحلة القذف ليحاول حينها الزوج التوقف تماما عن العلاقة ويشتت ذهنه بالتفكير فى أمور أخرى على أن يكون متفقا مع الزوجة التى تساعده فى هذا التمرين البسيط وكلما وصل مرحلة القذف حاول قطع العلاقة والتركيز على فعل لا يمت للعلاقة بشىء وهنا سوف يصبح تدريجيا متحكما فى القذف مما يساعد في علاج سرعة القذف كما يساعد في تقوية الانتصاب.

3 تعليقات على “بالفيديو.. اسهل تمرين لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

اضف تعليق للنشر فورا